シンスプリント
最近やたらとすねの内側が痛い。
ランニングの影響であることは間違いない。
両足とも痛いのが腑に落ちない。
しかし、今日この痛みが何者か分かった。
6に聞いたところ「シンスプリント」というらしい。
調べてみるとあったあった。俺の現象そのものだ。
http://www.cramer.co.jp/care/shinsplint.html
のページの「異常をきたした筋肉のトレーニング」を印刷することにした。
しばらくはこれと筋トレでランニングは休憩しよう。
プチメタボがプチメタボじゃなくなるまでの時間が少し長くなってしまうのが残念だが、
痛みを伴ったまま運動を続けると最終的には歩くだけで痛くなると書いてあった。
ん？「プチメタボがプチメタボじゃなくなる」？
そうだな、もしそうなったらこのHPの名前を変えないといけないな。
プチマッチョ？いやそう簡単にオッパッピーにはなれないよな。
痩せすぎてプチ骸骨？それも変だな。
まあいいや、ウエストが75を下回ったら名前を変えよう。
あと最低でも半年はかかるだろうし。
今日はこれから琴欧洲が優勝する瞬間を見ないといけないので終わり。