脱水症状
昨日の昼休みに脱水症状を起こして熱が出たので、
今日は午前休にして点滴をしてもらってきました。
脱水症状って初めてなったんですがびっくりしました。
こんなに体が熱っぽくて辛くなるものなんですね。
完全に甘く見てました。
次回からはきちんと水分補給して薄着で運動しようと思います。
ただし、今度は右足親指の横の方が痛くてたまりません。
皮膚が荒れてひりひりする感じです。
左足はなってないのになぜでしょうか？
理由がわからないのですが、多分ジョギング時のシューズだとか
靴下が蒸れるだとかそういったことが原因でしょう。
シンスプリントに脱水症状に足の親指に悪いことだらけです。
何かが私の運動をはばもうとしているような気がしてなりません。
一体いつになったら問題なく運動が続けられるのか。。。
それでも何とか2.5kgは痩せましたが。。。
前途多難です。