筋トレ再開
今日は久々にランニングと筋トレを行いました。
ペットボトルを会社の冷蔵庫に忘れたので軽めに済ませました。
あんまり運動した感がなかったのですが、
やってくうちにやせていく気がして気持ちがいいです。
と言っても、やせるんじゃなくてそのままの体重で筋肉がついてほしいのですが。。。
現実は甘くない。やっぱり先に体重が減ってしまいます。
一時期65kg以上あったのに今日計ったら61kgになっていました。
また今日から筋トレを始めたので50kg代になるのも時間の問題かもしれません。
その後に徐々に筋肉がついて重くなっていくのでしょうか？
益々ほっそりしていく気がしてます。。。
とりあえずお腹の方は徐々にですがへこみつつあるのでいい流れです。
この3週間休んでいましたが、リバウンドはなかったようで助かりました。
明日も暑いかな？がんばろう。