休煙→禁煙にした時の問題点
休煙してから31日となりました。
今までの最長記録と並んだのですが、正直何もしんどくないです。
気管支炎による喉の痛みがまだ治っていないのが幸いしたような気もします。
10に2回まだ禁煙してるのか？しんどくないん？と聞かれたので
しているし、しんどくないと答えました。
タバコ吸わなくていいのはとても気分がいいです。
臭いの問題は一気に片付いた気がします。
早く喉が治って完全に健康になりたいのですがもう少しかかるようです。
一点だけ大問題があります。
ニコチンを摂取しないとテニスによる肋間神経痛が出るということです。
ニコチンパッチを貼るとすぐに痛みが消えますが、剥がすとまた痛みます。
週末のテニス後だけ貼ることにしていますが、
いつまでもそうし続けるわけにいかないので軽いダンベルで筋トレしています。
あとは、準備運動をしっかりしようと思います。
それでもダメならまたリハビリに行きます。
今はもう通ってないけど、また来るかもしれませんと言ってあるので。
今日これからテニスに行ったらまた痛くなるんだろうかな。。。
少しうつな気分。。。
ではまた。