手首にレッド信号
新しいラケットで10と昼にテニスをしたら手首を傷めてしまいました。
グリップサイズが極太の4で、その上にオーバーグリップを巻いたのでえらいことになってました。
二本買って両方4なのでリプレイスメントグリップを細いのに換えてサイズダウンします。
悲しいですが今週の玉野Cシングルスの続きはデフォするしかないようです。
テニスも二週間くらいは休んだ方がいいかも。
とりあえず今日テーピングとサポーター買ったのでこれで日常生活をしのぎます。
テニスで手首を傷めたのは初めてだなぁ。
肘とか肩とか背中とか随分よくなってたのに・・・。
故障って悲しいですね。
やっぱり全体的に筋力不足なんだわ。
ごつい体の人って故障が少ないもんなぁ。
競技志向でスポーツをやるのってやっぱり生半可じゃだめですね。
もっと基本的なところから変えていかないと。。。